重庆乐和乐都门票:你有多久没有认真地表达过自己的情感了? |【经纬低调分享】

重庆时时彩公式大小 www.zfbu8.cn

你有没有想过为什么“孤独”、“焦虑”成为越来越多人的情感标签?为什么对大多数人而言,与亲近之人表达情感也并非易事?

卡森·麦卡勒斯说,孤独是的,最深切的爱也无法改变人类最的孤独。这种孤独感并非是缺乏陪伴,而是来源于对情绪的隐藏,它会让人变得虚弱,而且形成习惯性的自我封闭。

所以慢慢的,我们用emoji代替真诚,用“我很好”回复问题,我们惧怕情感交流可能带来的伤害,我们也担心自己得不到社会认同。如果你也是这样想的,不如在今天的分享里学会提升表达情绪的能力,给你自我审视的机会,以及摆脱现代孤独感的可能。以下,Enjoy:

来源 / KnowYourself(ID:knowyourself2015)

简介 / 人人都能看懂、但只有一部分人才会喜欢的泛心理学

很多人觉得表达自己的情绪并不是件容易的事,但情绪表达又很重要,比如在亲密关系中,如果你不表达你的情绪,伴侣怎么知道如何回应你的需要呢?今天,我们就来和大家聊聊,为什么有些人很难表达情绪,而我们又该如何提升自己表达情绪的能力。

01

你是一个难以表达情绪的人吗?

难以表达情绪的人在日常生活中就会表现出种种迹象。比如,如果有人问你“现在心情如何?”,你可能总是回答“我很好”。即使你刚遇到了很大的挫折,内心酸楚差点憋不住眼泪,但当别人问起你的感受时,你只会干巴巴地挤出一句“很好”。

 

如果有人不依不挠地追问你的情绪,你会感到很烦躁。这种烦躁似乎毫无理由,对方如果问你具体发生了什么事,你可以轻松地回答;可一旦涉及到情绪,你就觉得很难开口。有时这种烦躁的范围会扩大,不单别人询问你情绪会让你不舒服,就连对方谈起他们自己的情绪都会让你坐立不安,你害怕自己也需要用谈论情绪来回应。

 

在和他人交流的过程中,不喜欢表达情绪的人常常用发送emoji来代替真诚、严肃的自我表达。表面上,emoji好像帮助人们更方便地表达情绪,发送一个“哇哇大哭”的表情要比说“我伤心到要哭了”更容易。实际上,emoji帮助人们逃避了深层的表达。它是一种虚伪的礼貌,拉开了人与人之间沟通的距离。

 

比如,在日常交流中,如果一个人不希望再和对方聊下去,又不想直接表达“你让我觉得很无趣”,就会用emoji来回复对方的消息,暗示对方结束对话。同样,当涉及到情感问题时,人们可以用发送emoji来回避深入交流,因为当对方接收到emoji时,一般不会继续追问下去:“你发给我这个表情是什么意思?”,发送者成功地用这种方式逃过了情绪沟通。

 

看到这里,或许有人会想问:“好吧,我确实出现了这些状况,但是为什么我会这样?”我们在下个部分讨论这个问题。

02


微信扫一扫 分享到朋友圈
微口订阅号

自媒体运营攻略
行业经验交流

关闭

创建藏点

藏点名称
藏点说明
藏点封面
转藏至我的藏点 +新建藏点
    关闭
    重庆时时彩公式大小 取消
  • 笑博士,你说说,过去的国民经济发展计划是怎么订立的?有什么样的组织架构具体运作和实现这个事情?笑博士没有那个时代的经历,抄书、抄资料,说成绩、说缺点,都是可以的 2019-03-22
  • 西藏昂仁县:保障群众健康生活 用健康扶贫助推精准扶贫 2019-03-09
  • 苗山脱贫影像志——父母在 不远行 2018-08-13
  • 忠实履行党的新闻舆论工作职责使命br不断提升传播力引导力影响力公信力 2018-08-13
  • 873| 906| 606| 109| 424| 264| 505| 547| 383| 918|